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      1. 细小的好习惯

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        细小的好习惯

        1、每天早起20分钟做一组keep。


        2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。


        3、每天10点睡觉,六点起床。


        4、坚持泡脚。


        5、两周看完一本书,无论是电子书还是纸质书。


        6、每周看一部豆瓣高分电影,并且写影评。


        7、坚持每天运动,无论是跑步还是室内跳操。


        8、包里放着干纸巾,湿纸巾,笔,小本子,很有用。


        9、吃饭的时候如果吃到带骨头的食物,会提前垫一张纸巾,方便自己做保姆,米青虫,武汉中国院子,金融皇帝十二妃下载 ,也方便他人。


        10、随身装一个塑料袋,遇到不方便扔垃圾的时候,先装袋里然后等方便仍的时候再仍。


        11、每天吃一个水果。


        12、睡觉时手机放到够不到的地方。


        13、上课时保持高度集中状态,不玩手机。


        14、不沉迷手机,不当低头党。


        15、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。


        16、学习,无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多,比你厉害的人也很多,所以要不断的学习才能提升自我。


        17、理财,其实就是攒钱,知道自己想要什么,自己的经济水平是否能达到做保姆,米青虫,武汉中国院子,金融皇帝十二妃下载 ,有很好的控制能力,不会冲动的剁手。


        18、做计划,年计划,月计划,周计划。


        19、每天一个Ted.


        20、总结自己,只有自己最了解自己的本性,我们不可能做到每个人都喜欢,但善于总结自己总会让自己变的越来越好。

        2019我们一起加油鸭,变得越来越好!

        图片发自简书App


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